Ready, Set, Go: Juoksu koirasi kanssa

2024 Kirjoittaja: Roxanne Bryan | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 10:15

Tiedämme, että juoksu on hyvä ihmisille, mutta se voi olla hyvä myös koirallesi. Kaikkia koiria ei rakenneta juoksuun, mutta useimmat hyvässä kunnossa olevat koirat nauttivat se on vain pari kilometriä. Olitpa sohva 5K: n aloittelijalle tai sitoutunut marathoner, on joitakin tekijöitä, jotka on otettava huomioon ennen kuin otat koirasi ulos.

Aloita terveystarkastuksella

Ennen kuin lyövät polkuja koirasi kanssa, on tärkeää saada puhdas terveystodistus eläinlääkäriltä. Juoksu on voimakas, sydänintensiivinen harjoitus, ja ellei koirasi ole poistettu tästä toiminnasta, hän voi olla loukkaantunut - tai pahempaa. Nivelongelmat, kuten lonkan dysplasia, ylelliset patellat ja niveltulehdus, voivat tehdä tuskallista tai jopa mahdotonta. Hyvä intensiivinen toiminta edellyttää myös hyvää sydän- ja verisuoniterveyttä. Koirasi paino on toinen tekijä; ylipainoiset koirat taistelevat enemmän juoksemalla kuin niiden ohuemmat kollegat.

Koirasi ikä on myös huomio. Vanhempi koira voi pystyä tekemään jotakin juoksua, mutta hänen kuntotaso ei ole sama kuin nuoremman koiran. Ole varovainen myös nuorten koirien kanssa: Koiran kasvulevyt eivät ole rodun mukaan täysin suljettuja, kunnes hän on puolitoista ja kaksi vuotta vanha. Voimakkaaseen harjoitteluun osallistuminen, kuten juokseminen, ennen kuin hän on täysin kehittynyt, voi johtaa loukkaantumiseen.

Lopuksi, brachycephalic koirat, tai ne, joilla on työnnetty nenä, kuten Bulldogs ja Pugs, on vaikea saada tarpeeksi ilmaa, erityisesti lämpöä, joka voi tehdä käynnissä vaarallista heille. Nämä koirat pitävät parempaa kävelyä.

Tee koirasi ystävällinen

Hienoa juosta on se, että voit tehdä sen melkein missä tahansa. Mutta koirallesi on parempia ja huonompia paikkoja. Koirasi voi ajaa kaduilla ja jalkakäytävillä, mutta kova pinta voi olla kovaa keholleen. Lika ja ruoho ovat pehmeämpiä ja ne voivat olla paljon helpompia koiran nivelissä (ja myös sinun) kuin jalkakäytävä, mutta varokaa epätasaisia pintoja, kaninreikiä, teräviä kiviä ja muita vaaroja.

Päällyste myös lämpenee auringossa ja voi polttaa koirasi käpälöitä. Jos maa on liian kuuma, jotta voit koskettaa kätevästi kämmenelläsi, koirasi on liian kuuma. Kuumalla säällä, juoksemalla päivän kylmempinä osina, joko varhain aamulla tai illalla, koirasi (ja sinä) voivat mennä pidemmälle, kun on vähemmän mahdollisuuksia ylikuumenemiseen. Erityisesti lämpimällä säällä varmista, että otat usein vettä taukoja pitääkseen koirasi kuivumasta. Voit opettaa koirallesi juoda vesipulloista, mikä helpottaa kummallekin koneelle pääsemistä. Huomaa, että juominen suuria määriä vettä voi altistaa jotkut koirat paisumaan, joten kysy eläinlääkäriltä, kuinka paljon vettä turvallisesti antaa koirallesi ajon aikana.

Kun päätät, kuinka pitkälle juosta, ota koirasi rotu huomioon. Keskimääräinen koira voi juosta missä tahansa kahden ja viiden meripeninkulman välissä, kuten Sarah Wharton, omistajan Marathon Dog Walking and Training, Oakland, Calf. Tietyt rodut on rakennettu nopeuksien murtuessa, kun taas toiset on rakennettu kestävyyttä varten. kun suunnittelet ajojasi, muista harkita koirallesi parhaiten soveltuvaa juoksutyyppiä.

Jos etsit kumppania kaukoliikenteessä, valitse rotu, jolla ei ole äärimmäisiä mittasuhteita, kuten lyhyt jalat, kuten mäyräkoira tai työnnetty nenä, kuten bulldog. Wharton on havainnut, että urheilu- ja karjarotujen rodut ovat todennäköisimmin pisimmillään. Mutta pienet koirat, mukaan lukien Terrierit ja jopa Chihuahuas, voivat myös tehdä erinomaisia juoksukumppaneita. Pienillä koirilla voi olla eduksi myös suurempiin koiriin: niillä on vähemmän painoa, mikä tarkoittaa, että heillä on vähemmän stressiä nivelissä, kun he liikkuvat.

Vaikka keskikokoinen koira ei ehkä nauttisi erittäin pitkäkestoisesta ajasta, jotkut koirat tekevät. Whartonin juoksuennätys oli 20 meripeninkulman juoksu, jonka hän vei 60-kiloisen sekarotuisen koiran kanssa. Whartonin mukaan suurin rajoitus fyysisesti sopiville ja hyvin rakennetuille koirille on lämpötila eikä etäisyys.